Bienvenue !

Inscrivez-vous à ma newsletter pour être informé(e) des dernières actualités ! ✨

Yoga

Découvrez le yoga qui vous correspond : Ashtanga, Vinyasa ou Pré / Post Natal.

Le yoga s’adapte à vous. Et en tant que professeur, je m’adapte à vous.
Essentiellement, cela passe par des ajustements pour établir les bonnes bases, les bons alignements, et donner du sens aux postures, pour pouvoir donner l’opportunité à l’élève, s’il le souhaite, de progresser et d’explorer sans se blesser.

Un yoga dynamique basé sur l’apprentissage traditionnel d’un enchaînement de postures, structuré selon un ordre précis, qui repose sur la synchronisation de la respiration et du mouvement.
Un yoga à intensité variable, fluide et séquencé de manière libre, avec des variations des postures et des explorations diverses autour des axes du corps.
Un yoga spécifique, dédié au bien-être de la femme enceinte et de la jeune maman, axé sur des besoins spécifiques lors de la grossesse et du post partum, selon la méthode DeGasquet.