Yoga
Découvrez le yoga qui vous correspond : Ashtanga, Vinyasa ou Pré / Post Natal.
Le yoga s’adapte à vous. Et en tant que professeur, je m’adapte à vous.
Essentiellement, cela passe par des ajustements pour établir les bonnes bases, les bons alignements, et donner du sens aux postures, pour pouvoir donner l’opportunité à l’élève, s’il le souhaite, de progresser et d’explorer sans se blesser.
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Un yoga dynamique basé sur l’apprentissage traditionnel d’un enchaînement de postures, structuré selon un ordre précis, qui repose sur la synchronisation de la respiration et du mouvement.
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Un yoga à intensité variable, fluide et séquencé de manière libre, avec des variations des postures et des explorations diverses autour des axes du corps.
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Un yoga spécifique, dédié au bien-être de la femme enceinte et de la jeune maman, axé sur des besoins spécifiques lors de la grossesse et du post partum, selon la méthode DeGasquet.
Cours en studio
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Ashtanga Yoga Paris
Mardi 12H30 -13H45 : Ashtanga 1/2
Mercredi 12h30 -13H30 : Ashtanga débutants
Paris 11e
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Lomey Yoga
Lundi 12H30-13H45 : Vinyasa Flow
Mardi 9H30-10H45 : Ashtanga 1/2
Paris 15e
